 |
| Greice Oliveira |
"Para alunos como a Bianca, que tem a pressão
arterial alterada controlada com medicação e com base na avaliação
antropométrica apresenta um excesso de gordura precisamos focar em diminuição
do percentual de gordura, trabalhando sempre com aferição de pressão antes,
durante e após o exercício bem como trabalhando dentro da zona alvo de
frequência cardíaca (feita pelo teste de FC e acompanhada sempre pelo
monitoramento da mesma durante os treinos). Iremos refazendo a avaliação
antropométrica a cada mês, na tentativa de incentivar e chegar ao percentual de
gordura ideal, que no caso dela é de 22,1% bem como auxiliar na regularização
da pressão arterial, mesmo que a literatura indique a cada 3 meses."
Nenhum comentário:
Postar um comentário