Esporte contra a depressão

A prática de esportes é uma boa saída para quem sofre de depressão.

Modalidades de esporte a dois podem render ótimos resultados. Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo, porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.

Além disso, muitos anti-depressivos tem seus efeitos melhorados com a prática de atividades físicas.

Fonte: Saúde na Internet

Em 2010

Venha para o Atelier da Saúde!!!

Atelier da Saúde realiza avaliações antropométricas gratuitas na Copa de Tênis Unimed

Novo Hamburgo/RS - O Atelier da Saúde, academia personalizada e com especialidade em Cinesiologia e em Treinamento para Populações Especiais é uma das apoiadoras da 5ª Copa Unimed de Tênis que acontece desde o dia 05 e segue até o dia 15 de Janeiro no Hotel Green Park na Fenac em Novo Hamburgo.

Como forma de incentivar o esporte o Atelier da Saúde realizará no dia 07, quinta-feira, avaliações antropométricas gratuitas para os participantes e também para o público presente no evento. A avaliação consiste em verificar os percentuais de gordura e o índice de massa corporal, o IMC.

Além disso, para que os competidores do evento não percam seu condicionamento físico durante o período dos jogos, a academia disponibiliza seu espaço, - localizado no térreo do Centro Clínico Regina -, para que os atletas se exercitem. O Atelier da Saúde possui também unidade em Sapiranga.

Serviço:

Atelier da Saúde - Novo Hamburgo

Av. Maurício Cardoso, 883 – Sala 113

Fone: 3595 1991

Atelier da Saúde - Sapiranga

Rua Santa Helena, 20 - Sala 02

Fone: 3039 1991

Blog: www.atelierdasaude.blogspot.com

Email: atelierdasaude@gmail.com